ここにたどり着いたあなたは全力でプレーする
スポーツ選手を目指していることと思います。
 
そんなスポーツをする人にとって全力でプレーができることは
スポーツ選手の理想的な姿だと思います。
 
開業9年間で、のべ75000人以上の患者さんを
見てきた僕が、スポーツをする上で大事なポイントを
見つけましたので、1度ゆっくりとお読みください。
 
当院にも多くのスポーツ選手がやってきます。
その中で全国大会やプロ選手などを見ていると
多くの共通点があります。
 
その1つにインナーマッスルが強いことが挙げられます。
 
インナーマッスルとは身体の中心部に近い筋肉で、
【身体の軸を安定させる筋肉】と言われています。
 
身体の中心というのはコマの軸の部分。
 
コマが安定して回るのは中心部が大きく
どっしりとしているからです。
 
身体におけるインナーマッスルは、
まさにその軸を安定させてくれる部分です。
 
一流のスポーツ選手の中では「イチロー」選手や「浅田真央」選手は
そのインナーマッスルが強い選手と言えます。
 
メジャーリーガーと比べると細身のイチロー選手が
長年第一線で活躍できるのは、インナーマッスルを鍛えるトレーニングを
欠かさずやっているから、と言われます。
 
浅田真央選手も女子選手の中で唯一トリプルアクセルが
跳べるのは、やはりインナーマッスルをしっかりと
強化しているので、身体の中心にブレがないからなんです。
 
近ごろではいろいろな競技にもコアトレーニングと言って
インナーマッスルを強化するトレーニングを率先して
取り入れるようになってきました。
 
当院では、そんなインナーマッスルを強化するのに
神経と筋肉の連絡を強化する理論を使ったPNFを
行ったり、自律神経の調整による身体の中心軸の
矯正を行います。
 
神経の働きをよくすると、脳からの命令が筋肉に対して
正しく無駄なく送られるため、それだけで運動能力が上がります。
 
わかりやすく言うと、今まで無意識のうちに身体のバランスを
取るために使っていた筋力を、中心軸を安定させることにより
競技のために無駄なく使えるようになる、ということです。
 
あなたがスポーツを全力で行うためにサポートできたらと
思いますのでなんでもご相談ください。

 

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