元気な子どもの足の秘密!保育士さんを対象に足指トレーニングのセミナーを行いました。

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ジャンパー膝についての当院の動画をまとめました

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バスケットボールでの捻挫に最新のプラスチック製ギプス~キャストギプス

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野球少年とオスグッドとインソール

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後から追突された交通事故の患者さん

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スポーツのケガからの復帰が早くなりました

ケガからの復帰が早くなりました
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スタッフの息子さんが小指を骨折してしまいました。

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ひよこクラブに掲載されました♪

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ハンドボールでシンスプリントになった女子校生

シンスプリント
文章とは関係ありません
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また腰痛(^^;)筋肉痛は保険が利きません |今治市 星野鍼灸接骨院

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自宅で簡単!効くストレッチ教室 |今治 星野鍼灸接骨院

ストレッチ教室
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公園で遊んでいたらバドミントンで手首をねんざしてしまいました((+_+))

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シンスプリントになりやすい原因は・・ |今治市 星野鍼灸接骨院

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サッカーで股関節を負傷した学生 |今治市 星野鍼灸接骨院

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ストレッチは効果があるの?? |今治市 星野鍼灸接骨院

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子供の急病の時には |今治 星野鍼灸接骨院

急病

今治市上徳の星野鍼灸接骨院です。

 

12月になりましたね。

 

師走と言われるこの時期は、家庭や仕事でバタバタすることが多くなることと思います。

 

そして、なぜ忙しい時に限って子どもって病気になったりしますよね?

 

そんな、急に調子が悪くなった時の連絡先や急病の時の病院探しなど

どうして良いかわからないことって多いです。

 

そんな時のために、急病になった時の連絡先をまとめましたので

ぜひお役にたててくださいね。

 

【子供の急病などでどうしたらよいかわからない場合の連絡先】

・小児救急医療電話相談 (毎日19:00~翌朝8:00)

  短縮ダイヤル #8000(プッシュ回線・携帯電話)

  ダイヤル回線 089-913-2777

 

・休日・夜間に受信できる病院を探す時

  いまばりテレホンブラウザ 0898-32-3300

  かみじま 上島町消防本部 0897-77-4118

 

親にとって子どものことは、いつでも自分のことより心配です。

 

あなたのお役に立てるといいな、そんな気持ちです。

 

ぜひ、ご活用くださいね。

 

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よくいただく質問 施術後のだるさについて |今治 星野鍼灸接骨院

特に初めての方から聞かれることが多い内容です。

 

女性の方や高齢の患者さんなど初めて施術したあとでその日の夜や次の日の朝に

体のだるさが出てくる場合があります。

 

施術後に痛みやだるさが出るのは【好転反応】と言われるもので

施術の効果により筋肉の緊張が緩んだり神経の緊張が緩和することで

体の代謝が良くなり回復していこうとするためです。

 

好転反応は東洋医学的には【瞑眩・めんげん】とよばれます。

 

今まで頑張って無理を聞いてくれていた体の悲鳴が表面に出てきた、

と思ってもらうとわかりやすいかと思います。

 

身体は無理を聞いてくれますがそのしわ寄せは必ずきます。

 

きちんと身体のメンテナンスをしてあげるとともに

日ごろ頑張ってくれている自分の身体に「頑張ってくれてありがとう」

と声をかけて休めてあげてくださいね。

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スマホ中の姿勢がヘルニアの原因に? |今治市 星野鍼灸接骨院

スマホのやりすぎでの姿勢の悪さは

肩こりや首コリの原因になると言ってきました。

 

今回時事通信で発表された内容では

韓国でもスマホのやりすぎで首の痛みなどが

増えているという報告があります。

 

~ヤフーヘッドライン・時事通信より引用~
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130715-00000060-jij-kr

若者に首の異常急増=スマホやり過ぎ一因か―韓国
時事通信 7月15日(月)18時34分配信

【ソウル時事】韓国保健福祉省所管の国民健康保険公団は15日までに、同国で20代を中心に頸椎(けいつい)椎間板ヘルニアが急増しているとの調査結果を発表した。うつむいた姿勢でのスマートフォン(多機能携帯電話)の使い過ぎが一因とみられるという。
 2007~11年の頸椎椎間板ヘルニアの患者数を調べたところ、年平均で8%増加。特に11年は前年比で12%も増えた。人口10万人当たりの11年の増加率は、20代が15%と最も高かった。
 専門家は、10年ごろにスマホの普及が進み、若い世代が長時間使うようになったことが影響していると分析。スマホを使うとき、長時間うつむくことが首に 負担をかけているとの見方を示した。歩きながら下を向いて使うのは特に悪いとして、なるべく前を向き使うよう呼び掛けている。 

~引用これまで~

 

スマホやタブレットの操作はこの写真のように下向きでの両手の操作が多くなりがちです。

 

首を急な角度でしたに向けることでどうしても姿勢が悪くなります。

そうすると首のコリだけでなく腰痛やヘルニアの原因になります。

 

なかなかコリがよくならないなーと感じている方は

一度スマホ中の姿勢を気にしてみてくださいね。

 

肩こり・慢性疲労の特設ページはこちら

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痛みに有効な、病院でも研究している円皮鍼 |今治 星野鍼灸接骨院

街の情報誌「マイタウン」に膝痛に効く円皮鍼のことが載っていました。

 

円皮鍼は長さ0.5~1ミリほどの鍼をエレキバンのように身体の表面に

貼り付けるというものです。

 

特徴としては鍼自体が短いため体の表面までで止まるので痛みはありません。

刺さっていることすらわからないくらいです。

 

この小さな鍼をツボに貼っていくことで気の流れや神経の痛みなどをコントロールし

それぞれの症状をとっていくというものです。

 

あなたになじみの深いもので言うと「耳ツボ」の鍼などがこの円皮鍼を使います。

 

マイタウンの誌面では膝の痛みに対して円皮鍼を使い早稲田大学と合同で

治験を行っていて、7~8割の方に症状の改善があるようです。

 

当院でも使い捨ての円皮鍼を使った施術を行っています。

【刺さないタイプ】のものと【耳ツボ】にも使えるものを使用しています。

 

膝の痛みだけでなく肩こりや腰痛、耳ツボにも円皮鍼は使われます。

 

気になる方は当院まで1度ご相談ください。

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ハンドボールで手を負傷した中学生 |今治 星野鍼灸接骨院

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捻挫にも鍼をするの? |今治市 星野鍼灸接骨院

捻挫やスポーツ外傷にも鍼をすることがあります。

 

こう言うと意外と思われる方が多いと思いますが

実は鍼施術は捻挫などのケガを早く治すのに有効だと言われます。

 

もともと鍼施術は痛みをとることが得意です。

 

ツボを刺激して経絡(けいらく)と呼ばれる気の流れを整え

身体が正常に働くように施術していきます。

 

捻挫やスポーツでのケガは東洋医学では

「打撲瘀血(だぼくおけつ)」と言われケガの部分に内出血などの

悪い血の流れや気の流れが起きることをいいます。

 

鍼施術によってこの悪くなった気や血の流れを改善し

患部の代謝を上げたり血行をよくすることで回復へと導いていきます。

 

今回はバスケットボールで足首を捻挫して2週間以上経つ患者さんが

回復が遅く5月の大会までに試合に復帰したいということで来院されました。

 

内出血が少し残っていて歩くときに体重が載せられないので

びっこを引きながらの歩行でしたが施術後はだいぶ歩き方が改善されました。

 

1度では完全に回復するのは無理ですが腫れや内出血、運動痛などには

効果が期待されますので気になる方は1度ご相談ください。

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ストレスで腰痛に・・・? |今治市 星野鍼灸接骨院

腰痛の原因は

急に重いものを持ったり、勢いよく動くことによって

腰をひねってしまいそれにより腰を痛めてしまうと言われていました。

 

もちろん、そいう原因もあるのですが

慢性的な腰痛になるとそれだけが原因ではないと言われています。

 

慢性痛は運動不足じゃないの?

 

そういう考え方もありますが実はそれだけでいつまでも

腰痛が続くわけではありません。

 

腰痛の原因は慢性的な運動不足と

腰の運動時の筋肉の張りからくる痛みのサイクルです。

 

痛みのサイクルとは

腰の筋肉が緊張してくると動きにくくなりそれにより

神経の緊張や炎症が発生し、痛みとなって出てきます。

 

筋肉の緊張からくる動きにくさや痛みは

何度もその動作などが繰り返されると

その動作をすると痛むため恐怖感のようなストレスを感じ

脳自体が運動に対するストップをかけてしまいます。

 

本来の痛みの原因である筋肉の緊張や神経の炎症が

取れているにもかかわらず、です。

 

これは運動すれば痛みが出るという

心理的ストレスから誘発されたものです。

 

また、仕事に対する不満や人間関係などの不安、不満があれば

それが筋肉の緊張や脳の心理的な原因による誤作動を起こし

腰痛になって現れることがあります。

 

仕事や人間関係のストレスによる体や脳の緊張が

腰痛として出てきてしまうんです。

 

これらのストレスが慢性的な腰痛のストレスサイクルとして

慢性的な腰痛の85%を占めると学会で発表されました。

(日本整形外科学会・日本腰痛学会 画像参照)

 

当院ではそのような慢性的な痛みの原因である神経の緊張や

筋肉の緊張を取り除きストレスの原因を一つずつ解消するよう

施術や運動のアドバイスをしています。

 

腰痛でお困りなら一度ご相談くださいね。

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健康教室のスケジュール 肩こり・腰痛 |今治 星野鍼灸接骨院

当院で施術して少しずつ元気になってきて笑顔が多くなってきた方も多いと思います。

 

そんな方からよくお聞きするのが‘‘自宅でのストレッチや予防運動‘‘の方法です。

 

施術の時に少しずつはお伝えしているのですがやはりカラダのつくりやストレッチについて

詳しく知っていただくことが効果的に体を動かすことができるなど、効率的な予防になると思います。

 

そこで当院では【健康教室】を開催してあなたの笑顔を増やしていけたらと思います(*^^*)

 

参加者からこんな感想をいただいています。

 

職業 主婦

参加教室 パートナーストレッチ(子供さんと参加)

ストレッチをする時、足首の角度、押さえる位置、膝を曲げる角度等、ほんの少し違うだけで

効き目が違うことにもびっくりしましたし、してあげる方も、してもらう方も、より楽で気持ちよく

受けられることがわかり、家でも、教えてもらったことをしてみようと思いました。

 

職業 学生

参加教室 パートナーストレッチ

楽しくおしゃべりしながらストレッチを教えていただくことができました。

子どもたちがくすぐったがり、迷惑をおかけしてしまいましたが…(-_-;)ありがとうございましたm(__)m

 

 

健康教室スケジュール

毎月 第土曜日 ストレッチ教室

 第土曜日 各種健康教室

時間 15:00~    (30分から1時間の予定です)

定員 5~6名  (無料です)

ストレッチの際の効果を上げるポイントや当院で行っているPNFの理論を使った
神経の働きを強くするストレッチなど。

ストレッチをすることで元気にスポーツなどができる身体づくりをしていただくことができます。


今年度の教室の予定

 

4月20日  ストレッチ教室 

 効果的なストレッチの仕方やカラダのことをわかりやすく説明します。

4月27日  腰痛教室     

腰痛になる原因や予防法などを詳しく説明します。

 

5月18日  ストレッチ教室

5月25日  姿勢を整える教室  

正しい姿勢や簡単にできる姿勢の整え方などを詳しく説明します。

 

6月15日  ストレッチ教室

6月22日  膝の痛み教室   

ヒザの痛みの原因や痛みの少ない立ち上がり方、予防法などを説明します。

 

7月20日  ストレッチ教室

7月27日  肩こり教室    

肩こりの原因や自宅でできる運動法などを詳しく説明します。

 

8月17日  (お盆のためお休み)

8月24日  腰痛教室

今後のスケジュールはお盆明けに決定する予定です

 

自分の体を少しずつ理解して自宅でメンテナンスをすることで

毎日元気に笑って過ごしてくださいね(*^^*)

当日参加も可能ですが事前に人数の把握もしたいので当院までご連絡頂けたらと思います。
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【今治市の整骨院】整体マッサージ師や病院からの紹介もある星野鍼灸接骨院

電話予約優先(電話予約は8:30~)電話0898-35-2408(健康教室のことで・・とお電話ください)
受付時間
平日 8:00~12:00 16:00~20:00    土曜日 8:00~13:00

 

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花粉症の方からクチコミをいただきました | 今治市 星野鍼灸接骨院

【黄砂に降参していませんか?】
おはようございます。今治市上徳の星野鍼灸接骨院です。

当院の花粉症に対する施術にクチコミをいただきました^^


口コミサイト エキテン! より引用
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小四の息子が、花粉症で針をしてもらってます。幼稚園の時から、ず~と耳鼻科行って眼科行っての繰り返し。薬も効かなくなってきてる時に、針がいいよ~って話を聞いて通ってます。
こないだは、黄砂&花粉のヒドイ日に遠足があるので遠足の前の日にしてもらったら、いつもはパンパンに腫れる目も大丈夫で、いつもは箱ティッシュがいるのに鼻水も心配なくて楽しい遠足が過ごせたみたい(^-^)v。
針をしてもらってよかったです\(^o^)/。

【院長より】
子どもさんの花粉症が良くなって
楽にたのしく遠足に行ってこられたのが良かったです^^

定期的にメンテナンスをしていくと
少しずつ症状も出にくくなるので早めに
ケアをしていきますね。

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この頃当院にも花粉症の患者さんが増えてきています。
無理に鼻をかんだりすると鼻粘膜の炎症がひどくなったりして
悪化しますのでお気をつけくださいね。

あなたの周りで「花粉症」「鼻炎」でお困りの方が
おられましたらシェアしていただくとこの記事が
お読みいただけます^^

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【今治市の整骨院】整体マッサージ師や病院からの紹介もある星野鍼灸接骨院


当院花粉症の特設ページはこちら
http://urx.nu/3kRk
当院のクチコミサイトはこちら
エキテン → http://www.ekiten.jp/shop_2215804/review.html

当日電話予約優先(電話予約は8:30~)
電話0898-35-2408(Facebookを見て・・とお電話ください)
受付時間
平日 8:00~12:00 16:00~20:00
土曜日 8:00~13:00

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今治・東予地区の飛散状況 PM2.5って何? |星野鍼灸接骨院

このところ中国からの環境汚染物質があちこちでとりだたされていますね。

愛媛県など九州四国地方でも偏西風によって
黄砂やPM2.5が飛んできているようです。

現在の今治や東予地区の飛散状況やPM2.5について
少し調べてみました。

PM2.5とは
大気中に漂う粒径2.5μm(1μm=0.001mm)以下の小さな粒子のことで、
従来から環境基準を定めて対策を進めてきた粒径10μm以下の粒子である
浮遊粒子状物質(SPM)よりも小さな粒子です。
PM2.5は粒径が非常に小さいため(髪の毛の太さの1/30程度)、
肺の奥深くまで入りやすく、肺がん、呼吸系への影響に加え、
循環器系への影響が懸念されています。
(環境省のサイトより引用→http://www.env.go.jp/air/osen/pm/info.html

環境省が定める基準では
1年平均値 15μg/m3以下 かつ 1日平均値 35μg/m3以下
となっていて呼吸器疾患や循環器疾患などのリスクを考えた上での
基準となっています。

愛媛県でも24時間体制で観測されており
2013年2月21日午前4時現在の状況は
PM2.5は東予地区で15μg/m3となっています。

東予地区の状況は【愛媛県光化学スモッグ情報】のサイトから
確認できますのでご覧いただけたらと思います。

愛媛県光化学スモッグ情報→http://www1.ocn.ne.jp/~ehime-ox/sokuhou/index.html

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足の骨折の疑いがある柔道選手 |今治市 星野鍼灸接骨院

【第5中足骨不全骨折の疑い】

 

中学生 男子 柔道部

 

柔道の試合中に急に足に痛みが出て

試合後に歩くのも痛かったそうですが歩けたので

ケガから3日ほどして来院されました。

 

患部にそれほどの腫れはないものの

関節部より骨体部に圧痛が認められ

その他の検査でも

骨折の疑いが有りました。

 

接骨院ではレントゲンは取れないため

骨折の疑いがあるときは整復動作の後

骨折に準じた固定を行っていきます。

 

足の小指側の中足骨はもともと負荷がかかりやすく

柔道などでは骨折も多い箇所です。

 

小指側から少し巻き込むようにプライトン

(プラスティック製副子)で固定し病院で

確認検査をしていただく必要があるので

紹介状をお渡しして終了しました。

 

捻挫だと思って来院しても

今回のように不全骨折(ひび)などの場合

痛みも腫れもあまり出ない場合がありますので

注意が必要です。

 

 

皆さんの周りでなかなか治らない捻挫のかたが

いらっしゃいましたらご相談くださいね。

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インフルエンザと風邪について |今治 星野鍼灸接骨院

最近寒くなりましたが

みなさん体調大丈夫ですか?

風邪が流行る季節になって来ました。

ところで、風邪ってなんでしょうか?

 

風邪は上気道に病原体が感染して

鼻水、鼻づまり、咳、発熱があります。

多くはウィルス感染でライノウィルス、エンテロウィルスが多いです。

ウイルス感染なので抗生物質は効きませんし治す薬もありません。

 

風邪の時は暖かくしてよく寝るのが一番です。

 

インフルエンザもウイルス感染ですが

風とはまた違います。

インフルエンザは悪寒とともに38~40℃の発熱があり

関節痛や消化器の症状もあります。

インフルエンザは法定伝染病の第2類に、また届出伝染病に指定されていて

24時間以内に保健所に届け出るためおおよその患者数が分かります。

ちなみに…届出伝染病には他にも狂犬病、百日咳、麻疹、マラリア、黄熱などがあります。

伝染病に指定されていることからもわかるようにインフルエンザは感染力が強く

伝染しやすいのでこれからの時期はうがい、手洗い、人混みはさける、

予防接種など予防も必要かと思います。

みなさんも体調に注意して

風邪やインフルエンザにならないようにしてくださいね。

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肋骨に関係する痛み | 今治市 星野鍼灸接骨院

今治市上徳の 星野鍼灸接骨院です。
 
今日は患者さんからの質問でよくある
肋骨に関係する痛みを説明します。
 
肋骨に関連した痛みには肋骨骨折、肋軟骨損傷、
肋間筋損傷、肋間神経痛などがあります。
 

そのうちの外傷からの痛み(肋骨骨折、肋軟骨損傷、肋間筋損傷)が
接骨院での適応になり、上記の症状に肋間神経痛などの痛みは鍼灸治療の適応となります。
 
肋骨骨折と肋軟骨損傷、肋間筋損傷はおなじ原因で起こる場合があり
バッティングの様に急に身体を捻ったり高齢者ではくしゃみなどでも傷める事があります。
 
症状は呼吸時の痛み、身体を捻ったり動かしたりした際の痛み。
 
肋骨は呼吸時にそれぞれの骨が一緒に上下するため
骨折箇所が多くなると呼吸しにくくなります。
 
骨折や軟骨損傷はレントゲンで写らない場合があります。
肋骨は薄いため骨折線が写りにくいためです。
 
肋骨骨折や軟骨損傷、肋間筋損傷はどれもほぼ症状は同じで治療もだいたい同じ。
 
テープやサラシでの固定が主になってきますが
呼吸によって肋骨は動くので固定する際は呼気時に肋骨をかためるので
息が吸いにくくなったり動作する時に胸の締め付けがきつくて苦しい事があります。
 
治癒期間は肋骨骨折が引っ付くのに2週間。
その後日常生活で痛みが無くなるのにさらに2週間くらいかかります。
 
また肋骨周囲の胸の痛みが実は心筋梗塞など
心臓からの痛みの場合もありますので外傷が無いのに痛みが出たら
病院や接骨院でご相談ください。

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今治にも秋の花粉症の時期がきました  星野鍼灸接骨院 

今治市上徳の星野鍼灸接骨院です。

 

最近今治でもちらほら秋の花粉症患者さんが出始めました。

みなさんは花粉症がアレルギーの一種だということは

ご存知だと思います。

 

花粉に対する抗体はIgEと言われるものですが

この抗体は実は寄生虫に対する抗体と同じです。

なので衛生面が充実していなかった昭和の頃には

寄生虫はありましたが花粉症はほとんどありませんでした。

衛生面を良くしていつもバイ菌に触れない状態をつくるのも

免疫力の面から考えると良し悪しがあるようですね(^_^;)

 

花粉症症状と言えばくしゃみ、鼻水、鼻づまり。目の痒みや喉の痛み、

咳などの訴えをするかたもおられます。

 

花粉症症状と言われる上の症状はそのまま風邪の症状とも言えます。

当院ではこのような症状を脈や問診などで判定し、

免疫系の調節や気の滞りの調節をする事により花粉症、風邪をそれぞれ治療しています。

花粉症が出てくる頃に季節の移ろいや体調の変化が免疫力の低下を増長させて

悪化する事があります。消化のよい食事やゆっくり睡眠を取りストレスを減らす事が

花粉症症状を抑えてくれるようになります。

ストレスがかかるとイライラして頭に血が上る。

気が満ちすぎたら溢れてしまい熱症状(花粉症症状)が悪化するのです。

スムースな気のめぐりは元気な証拠。

疲れて気が滞ったりストレスで気が溢れたりしないようゆっくり休んでくださいね

さて、当院では花粉症治療は鍼灸によって行っております。

症状は鼻水やくしゃみ、目のかゆみなどいろいろと顔に出やすいですが

治療の際は顔には鍼灸をしません。背中や手、足などです(^^)b

小学校入学前のお子様から何十年も花粉症を患っているベテラン(?)

まで治療をしています。

鍼も人によれば刺したこともわからないほど。

なので鍼に対する怖さはあまり無いと思います。

 

鍼施術は肺や呼吸器に関係するツボを中心に

アレルギーや冷えなどに対するツボも加えて

施術していきます。


治療費
幼児~小学生まで
1回1000円
中学生高校生大学生
1回1500円
大人
1回3000円

鍼灸治療による体質・免疫の改善。
長期間悩んでいる方も一度ご相談いただけたらと思います。

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自宅で出来る学生向けのマッサージ③ 今治 星野鍼灸接骨院

自宅で出来る学生向けのマッサージも今回が最後です。

 

今日は太ももやふくらはぎなどの前側を行います。

 

 

マッサージの基本はこちらをご覧になってください。

      ↓↓

マッサージ基本の「き」

 

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