バレーボールでの着地に失敗したねんざ

患者さんの症例

 

バレーボール 中学生 女性

 

朝連中にジャンプして着地の時に

足元のボールを踏んでしまい

足首を強くひねったため捻挫しました。

 

足首の外くるぶし周囲には前距腓靭帯や

踵腓靭帯があり今回はその両方に圧痛や

ストレステストによる運動痛が出ています。

 

左右の関節をしっかり比較確認しながら

捻挫による関節の可動軸の異常を把握し

整復動作をしました。

 

その状態で歩いてもらうと痛みはほとんどなくなったので

今度は筋肉の緊張などを緩和するためにPNFを行い

関節の保護のためにテーピングで固定しました。

 

今回は2日後の試合に向けて短期間で

きっちりと動けるようにしてほしい

ということだったので施術には特に気を使いました。

 

今回のように試合直前の応急施術も

行っています。

 

 

ただし、きちんと治すには簡単な捻挫であっても

3週間はかかるのであまり無理はしないでくださいね。

 

そして、試合後は必ず接骨院で施術してメンテナンス

してくださいね。

 

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