ストレスで腰痛に・・・? |今治市 星野鍼灸接骨院

腰痛の原因は

急に重いものを持ったり、勢いよく動くことによって

腰をひねってしまいそれにより腰を痛めてしまうと言われていました。

 

もちろん、そいう原因もあるのですが

慢性的な腰痛になるとそれだけが原因ではないと言われています。

 

慢性痛は運動不足じゃないの?

 

そういう考え方もありますが実はそれだけでいつまでも

腰痛が続くわけではありません。

 

腰痛の原因は慢性的な運動不足と

腰の運動時の筋肉の張りからくる痛みのサイクルです。

 

痛みのサイクルとは

腰の筋肉が緊張してくると動きにくくなりそれにより

神経の緊張や炎症が発生し、痛みとなって出てきます。

 

筋肉の緊張からくる動きにくさや痛みは

何度もその動作などが繰り返されると

その動作をすると痛むため恐怖感のようなストレスを感じ

脳自体が運動に対するストップをかけてしまいます。

 

本来の痛みの原因である筋肉の緊張や神経の炎症が

取れているにもかかわらず、です。

 

これは運動すれば痛みが出るという

心理的ストレスから誘発されたものです。

 

また、仕事に対する不満や人間関係などの不安、不満があれば

それが筋肉の緊張や脳の心理的な原因による誤作動を起こし

腰痛になって現れることがあります。

 

仕事や人間関係のストレスによる体や脳の緊張が

腰痛として出てきてしまうんです。

 

これらのストレスが慢性的な腰痛のストレスサイクルとして

慢性的な腰痛の85%を占めると学会で発表されました。

(日本整形外科学会・日本腰痛学会 画像参照)

 

当院ではそのような慢性的な痛みの原因である神経の緊張や

筋肉の緊張を取り除きストレスの原因を一つずつ解消するよう

施術や運動のアドバイスをしています。

 

腰痛でお困りなら一度ご相談くださいね。

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