ソチオリンピックを楽しく見よう・フィギュアスケートのジャンプのすごさ

今治市上徳の星野鍼灸接骨院です。

 

もうすぐソチオリンピックですね。

冬のオリンピックの花形といえば、アイススケート。

 

なかでも、フィギュアスケートはここ最近男子も女子も本当に強いです。

 

フィギュアスケートといえば、華麗なジャンプが見事ですが、

見ていてもよくわからないのが本音です^^;

 

なので、わかりやすい解説を新聞から引っ張ってきましたので

回転することのすごさとともに説明していきます。

 

まず、一番わかりやすいジャンプです。

 

【トリプルアクセル】

アクセルジャンプは、前向きの踏切で、回転が半回転多くなります。

 

フィギュアスケートのジャンプは、必ず後ろから着地するので

半回転多いアクセルジャンプは一番難易度が高くなります。

 

後ろから着地する理由として、スケート靴の歯の形状があります。

 

フィギュアスケート靴は、先端がギザギザになっていて、

氷を蹴ったりするジャンプがしやすいようになっています。

 

その形状のため、ブレーキがかかってしまうので、後ろから着地するわけです。

 

ちなみに、滑っている時間の割合も、後ろの時間がほとんどなんです。

【トリプルルッツ】

次に難しいジャンプはルッツジャンプ。

 

左足のエッジの外側で踏み切って、右足のつま先のギザギザをついてジャンプします。

 

エッジの外側というのは、スケート靴の歯の外側を使うということ。

 

スケート靴の歯は、実は包丁の刃のように一本歯ではなく

歯の真ん中が山形にへこんでいる  こういう形。

 

それの、外側を使ったジャンプということになります。

【トリプルフリップ】

 

次の難易度は、フリップジャンプ。

 

フリップジャンプはルッツジャンプと同じ飛び方ですが

内側のエッジを使います。

 

回転前の身体の向きが若干違うので、よく見ているとわかるようになります。

 

 

【トリプルループ】

ループジャンプは先端のギザギザは使いません。

 

足を振り出して、その勢いでジャンプをします。

 

右足の外側のエッジを使ってジャンプします。踏み切り足と着地の時の足が同じ足になります。

 

見分けるポイントは、回転の時に足が交差するようになるので

わかりやすいと思います。

【トリプルサルコウ】

 

左足の内側のエッジを使います。

右足を振り出してジャンプし、先端のギザギザは使いません。

 

ジャンプの時に足を開いた形に見えることがあります。

【トリプルトーループ】

 

一番簡単なジャンプと言われます。

 

右足の外側のエッジを使い、左足の先端のギザギザを使ってジャンプします。

 

ジャンプはこの6種類。

それぞれの回転数によって、シングル、ダブル、トリプルと名前が変わってきます。

 

女子の選手で、トリプルアクセルが跳べるのは

現役選手で浅田真央選手だけといわれます。

 


浅田真央選手がなぜ跳べるのか?

 

実は、身体の中心軸の強さにあります。

 

体幹の中心部にあるインナーマッスルといわれる

背骨などの中心軸を整える筋肉がものすごく鍛えられているため

回転の時に軸がぶれにくく、きれいに回転ができるというわけです。

 

コマをイメージしてもらうとわかりやすく、

コマの芯が太いとしっかり安定して回りますが、

芯の周りが大きく、形がいびつだとうまく回りません。

 

ソチオリンピックまであと少し。

 

今年はどんなドラマがあるでしょうか?

 

(画像は新聞から転用しました)

 

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