
こんばんは。
今治市上徳の星野鍼灸接骨院院長の星野です。
当院のホームページの検索ワードで多いものに
ジャンパー膝についてのものがあります。
ということで、ジャンパー膝に関する動画をまとめました。
参考にしていただけたらと思います。
気になることがあれば、何でもご連絡くださいね。
【外反母趾・ジャンパー膝など予防する足指テープ】今治星野鍼灸接骨院
オスグッドや腰痛のための腸腰筋トレーニング〜今治市星野鍼灸接骨院
今治・膝の痛みの時の膝関節のテーピング動画基本編
今治・学生の膝の痛みのテーピング応用②~オスグッド~
それぞれ、ひざの痛みやオスグッドと書いていますが、
ジャンパー膝も同様のテーピングで対応できます。
あくまでも、予防の一つとして行ってください。
痛みや動作については、身体の重心バランスが大事です。
なるべくお早めに接骨院や病院で診察してもらってくださいね。
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