当院のパートナーストレッチ教室のページをご覧いただきありがとうございます。
僕は大阪で１０年間の下積みを経て、２００４年に今治で開院し、現在の場所に移転して7年、治療家として２５年間で多くの方を見てきました。
現在では、プロスポーツ選手や芸能関係者、日本代表選手や医療関係者に来院していただき、病院からも紹介を頂くようになりました。
最近ではストレッチ専門のスタジオや、ジムでのストレッチを行うところも増えてきています。
僕はこの世界に入り、PNFという神経と筋肉のつながりを整えて行くいわゆるストレッチのような手技を、２５年間行なってきました。
そのPNFを応用したPNFストレッチをストレッチ教室として、スポーツをする学生や、そのご家族に向けて開催してきました。
少しずつご要望もあることから、有料での講座を開催することになり、当院で行なっているパートナーストレッチ教室についてまとめましたので一度ご覧ください。
【当院では、パートナーストレッチを集団でも個人でも指導しています】
パートナーストレッチは、スポーツをしている学生や、家族での健康維持のために、自宅でできるとても効果的なエクササイズです。
パートナーとのスキンシップにもなりますし、子どもさんの体の状態も良くわかり、ケガの予防につながります。
・家庭で簡単 → ビギナー 約１時間
１組 ５０００円(税抜き）
・スポーツ後の体のケア → ベーシック 約１時間２コマ
１組 １００００円(税抜き）
・体のケアとケガの予防 → アドバンス（約１時間４コマ）
１組 ３００００円(税抜き）
治療で使えるレベルになる → プロフェッショナル（週１回１年間）
※パートナーストレッチのため、プロコース以外は二人での参加が条件となります。
当院では、患部の状態だけでなく、普段の骨格バランスも確認しながら施術を行っています。
骨格が安定していないと骨でなく筋肉で体を支えるためにどうしても体に無理がかかりやすくなります。
まずはしっかりとバランスが取れる体にすることが大事ですので、ケガだけでなく慢性的な肩こりや腰痛でもご相談くださいね。
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